Нутригенетика: как ваши гены определяют идеальный рацион питания
Представьте себе мир, где ваша диета составлена не по общим рекомендациям, а на основе уникального […]
Блог о здоровом питании
Полезные статьи, рецепты и советы для вашего здоровья
Персонализированное питание: революция в диетологии, которая изменит вашу жизнь навсегда
Представьте себе мир, где каждый прием пищи идеально подходит именно вашему организму, где ваш рацион […]
Ротационная диета — революционный метод диагностики пищевой непереносимости
В современном мире пищевые аллергии и непереносимость становятся все более распространенными проблемами. По данным Российской […]
Элиминационная диета — путь к здоровому пищеварению: Научно обоснованные методы детоксикации организма
Современный человек ежедневно сталкивается с огромным количеством пищевых продуктов, многие из которых могут стать причиной […]
Нутрициология и диетология: как выбрать правильный подход к здоровому питанию
В современном мире здоровый образ жизни стал приоритетом для миллионов людей. Правильное питание, биологически активные […]
Фитиновая кислота: антинутриент или защитник здоровья
В мире современной нутрициологии и диетологии немногие вещества вызывают столько противоречий, как фитиновая кислота. Одни […]
Когда есть важнее ЧТО есть: революционные открытия хронобиологии питания
Представьте, что вы можете есть одни и те же продукты, но получать кардинально разные результаты […]
Циркадные ритмы и режим питания: как синхронизировать внутренние часы для оптимального здоровья
Каждая клетка нашего организма живет по внутренним часам, которые миллионы лет назад синхронизировались с солнечным […]
FODMAP диета: революционный подход к лечению СРК и проблем пищеварения
Представьте, что боли в животе, вздутие, диарея и метеоризм перестанут контролировать вашу жизнь. Этого можно […]
Можем ли мы перепрограммировать гены питанием: научные факты эпигенетики
Представьте, что вы можете буквально перепрограммировать свои гены, не изменяя при этом ДНК. Звучит как […]